Test de flexión del tronco hacia delante

Objetivo: Con este ejercicio se consigue medir la flexibilidad del tronco hacia delante.

Desarrollo: Debemos subirnos a un taburete, colocamos un metro y flexionamos el tronco hacia adelante todo lo que podamos. Dejamos las manos hacia abajo todo lo que podamos y las piernas no se deben doblar. Así mediremos la flexibilidad alcanzada.

Descripción grafica: