Test de brazos y manos con pica

Objetivo: Con este ejercicio se consigue medir la flexibilidad de los brazos.

Desarrollo: Debemos tumbarnos en una colchoneta boca abajo y tenemos que coger una pica con las manos. Una vez que ya tenemos la pica estiramos todo lo que podamos hacia arriba hasta alcanzar la medida que cada uno pueda, y se anotara la marca que cada uno haya tenido.

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